Vegan Çiğ Beslenme Nedir!
Çiğ beslenme, özellikle ham, işlenmemiş ve ısıtılmamış gıdaların tüketimine dayanan bir beslenme şeklidir. Bu diyet, genellikle bitki temelli gıdalardan oluşur ve gıdalar 42°C (118°F) üzerinde ısıtılmaz. Çiğ beslenme, gıdaların doğal enzimlerini, vitaminlerini ve minerallerini koruyarak daha sağlıklı bir tüketim sunmayı hedefler. Çiğ Beslenmenin Faydaları: Kimler Çiğ Beslenme Uygulayabilir? Çiğ beslenme, hemen hemen herkes tarafından uygulanabilir,…
Devamı