Yazar: rawboy4ever

RAW VEGAN GLUTENSİZ ÇİĞ BESLENME MUTFAK AKADEMİSİ

BAHARIN GELMESİYLE

Yarın Nisan 1 havaların güzel gidişiyle bahçelerde çalışmak bambaşka bir şey. Her zaman söylediğim şey şudur ki yediğin içtiğin besinlerin %80 nereden geldiğini bilmiyorsan sağlığın riskte demektir. Bizde kolları sıvadık bir yandan kendi bahçemizi yaparken bir yandanda kendi sirkemizi yapıp içiyoruz. Kambuchamızda var tabiki de ayrıca her türlü yeşilin ve meyvenin suyunu yapıp içiyoruz.


31 Mart 2018 0

MİAMİDEKİ ANILAR

Her kış özellikle de sıcak bir iklimi, tropical meyveleri ve sebzeleri olan bir ülkeyi ziyeret ederek oralarda keşifler yapıyorum. Daha çok beslenme üzerine araştırmalar sunumlar ve yerele insanların diyetleri. Aralık 2017 ortalarında  yola çıkarak bu defa Şubat 13, 2018 e kadar Miamiyi ziyaret ettim. Henüz yeni geldim ve yaşadaıklarımın bir kısmını sizlerle  paylaşıyorum. Dünyanın turizm…
Devamı


20 Şubat 2018 0

PAYLAŞMAK ÇOĞALTIYOR

Bu yazımda sizlere şu an bulunduğum Florida bölgesinin Miami şehrinden yazıyorum. 2017 Aralık ayında sıcak bir yer neresi olabilir derken soluğu burda aldım. Asıl nedenlerden birisi 5 cocuğumun hala USA da yaşıyor olması tabiki ancak Chicagonun soğunu çok iyi bildiğim için oraya gitmeye cesaret edemedim. En iyi evletlar Miamiye gelsin dedim. Tabiki takib eden hafta sonu yine…
Devamı


22 Ocak 2018 0

PİŞMELİMİ PİŞMEMELİMİ!

Raw food yani çiğ beslenme ABD ve Avrupa’da hızla yayılan bir yaşam tarzı. Türkiye’de de taraftar bulan çiğ beslenmeyi ABD’de eğitim alan şef Mehmet Ak anlattı Vücudun tanıdığı, bildiği, sindirebildiği yemekler, çiğ gıdalar. Bu iddianın sahibi çiğ beslenme şefi Şef Mehmet Ak. ABD’de çiğ beslenme üzerine eğitim alan şef Ak, sözlerine şöyle devam ediyor: “Araştırmalara…
Devamı


26 Haziran 2017 0

HALİT ERGENÇ ÇİĞ YEMEKLE ZAYIFLADI!

Kanal D’deki ‘Vatanım Sensin’in yıldızı Halit Ergenç 1 ayda 14 kiloyu RAW VEGAN mönüyle verdi. Kanal D’deki ‘Vatanım Sensin’in yıldızı Halit Ergenç ‘Albay Cevdet’ rolü için 1.5 ayda 14 kilo vermişti. Sırrını da şöyle açıklamıştı: “Çiğ sebze yiyorum, eti az pişmiş tüketiyorum.” İçinde glüten, şeker, süt ürünleri olmayan yiyecekleri tercih ettiğini söyleyen Halit Ergenç’in bir…
Devamı


26 Haziran 2017 0

KİMLER ÇİĞ BESLENİYOR

FORMDA KALMAK İÇİN ÇİĞ YEMEK YİYOR!! Genç kızlara taş çıkartan Ajda Pekkan nasıl formda kaldığını ilk kez açıkladı… Süper star, “Raw food olarak adlandırılan çiğ yemekler yiyorum. Anne yemeklerini de seviyorum ama onlarla artık alakam kalmadı” dedi… Yıllara meydan okuyan 65 yaşındaki Süper star Ajda Pekkan fit kalma sırrını paylaştı. KOKU SİNİYOR Yemek yapılırken kokunun…
Devamı


26 Haziran 2017 0