Şef Mehmet Ak sertifikalı raw nutrition dersi sizlere dünya genelinden belgelerle aktaracaktır. İşlenmemiş gıdanın beslenme bilimi üzerine kapsamlı bir derinliği olan bu ders sizi besinler hakkında aydınlatacaktır. Şef Mehmet Ak bilimsel olmayan kişi için karmaşık bilimsel kavramları anlaşılır hale getirmek için kendi yeteneklerini kullanacak besinlerin değerlerini ve titreşimlerinin ne demek olduğu konularına el atacaktır. Raw food çiğ beslenme pramidi detaylı ele alınacak ve gıda karışımları karşılaştırmaları konuşulacaktır.

Bu ders işlenmemiş gıda, raw-vegan, vejetaryen ve bitki bazlı diyetler hakkında sık sorulan soruların yanıtlarını verecek ve eğlenceli sunulan anlaması kolay halde size aktarılacaktır. Başarıyla günlük beslenmenizin içine çiğ ve canlı gıdalar dahil etmek için bilgi ve anlayış sahibi olacaksınız.

Öğrenecekleriniz

Başarılı kilo yönetimi
Bir diyete bakış açısıyla kan şekeri regülasyonu
Asit / alkali dengesi
Pişirince gıda değişiklikleri
Raw vegan beslenme
Anti-aging ve uzun ömürlü
Demir
Kalsiyum
Çinko
Protein
B12 –17 vitamini
Potansiyel yağ ve asitleri
Antioksidanlar ve bitkisel besinler
sağlık ve canlılık için arınma

En önemlisi, biz başarılı bir şekilde sağlıklı beslenmeyi ve bütün bu bilgilere sahip olduktan sonra kolayca nasıl entegre edileceğini tartışıcaz.
Kurs:Süresi 2 Gün
Kurs Bedeli: 995₺